Agape Joga

  • Blog
  • Zajęcia
  • Coaching
  • Filmy
  • Kontakt

Dlaczego joga nie może być (zbyt) łatwa

sobota, 20 Maj 2023

Jedną z rzeczy, która daje mi joga to poczucie, że ogarnę. Dam radę. Nawet gdy wchodzę na matę w dniu, w którym czuję się bezradna i przytłoczona ilością prób, na jakie wystawia mnie życie, to po jodze czuję się jakoś tam sprawcza.

Nawet, gdy na samej jodze, w asanach, nie czuję się jakoś specjalnie dzielna, to po jodze już tak. A przynajmniej dzielniejsza.

Cały tekst

Lekcje jogi

niedziela, 02 Kwi 2023

Co dała mi joga?

Elastyczność. Ale i świadomości, że nie zawsze muszę z tej elastyczności skorzystać. Nie muszę być zawsze elastyczna. Czasem NIE warto robić szpagatu lub naginać się, tylko być sztywniakiem i obstawać przy swoim.

Cały tekst

Poczucie własnej wartości

poniedziałek, 27 Lut 2023

Poczucie własnej wartości. Kiedyś bardzo interesował mnie ten temat. Wydawało mi się, że mam problem. Niskie poczucie własnej wartości. I że z takim niskim trudniej jest żyć niż z wysokim. Zmieniłam zdanie.

To trwało lata. Moja praca nad poczuciem własnej wartości. Terapia, warsztaty, książki. Ćwiczenia coachingowe, afirmacje etc. I zwiększanie kompetencji, bo najmądrzejszą rzecz, jaką usłyszałam na temat poczucia własnej wartości, to ta od Jarosława Gibasa „Jeśli masz je niskie, zwiększ kompetencje.”. No więc zwiększałam. 

Cały tekst

Maseczki karnawałowe

środa, 15 Lut 2023

Dzisiaj #DzieńSingla. Z tej okazji dostałam w Pytanie na śniadanie – makijaż i fryzurę oraz kawę. Pyszną. Myślałam o  niej od momentu, kiedy budzik zadzwonił, a ja nie bardzo zadowolona i średnio wyspana musiałam wstać i wyjść na nijakie 6 stopni ciepła, zachmurzenie duże, zima po polsku.... I zatłoczonym tramwajem (staram się być eko, kiedy mogę), w którym nie działał biletomat, dojechać na miejsce. Myślałam o tej kawie, żeby nie zapaść się w sobie. I kawa była. I pan od czesania i pani od makijażu. Oboje zrobili ze mnie coś, co dało się pokazać w telewizji.

Cały tekst
  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Następny artykuł
  • koniec
Archiwum
  • Maj 2023 (1)
  • Kwiecień 2023 (1)
  • Luty 2023 (3)
  • Styczeń 2023 (1)
  • Wrzesień 2022 (1)
  • Sierpień 2022 (1)
  • Wrzesień 2020 (1)
  • Sierpień 2020 (1)
  • Czerwiec 2020 (1)
  • Maj 2020 (1)
  • Kwiecień 2020 (2)
  • Luty 2020 (3)
Chmura tagów
  • autorytet
  • badania
  • guru
  • joga
  • photoshop
  • research
  • skalpel
Polecane adresy

www.yogarepublic.pl

www.gibas.com.pl

bennewicz.pl/blog

  • 13 lekcji miłości
  • 10 lekcji jogi
  • 13 lekcji jogi
  • OMLINE
  • BosoNaMacie
  • Fanpage
  • Filmy
  • Instagram

© Agape Joga 2020

  • +48 601 355 143
  • messenger
  • aga.passendorfer@gmail.com